Tu lugar para Explorar, Reconocer y Avanzar
Terapia psicológica para comprender lo que estás viviendo, desbloquear patrones que te hacen daño y avanzar hacia una relación más sana contigo y con los demás.
¿Por qué acudir a terapia?
Cada historia es distinta, estos son los motivos por los que algunas personas han decidido empezar:
- Tus relaciones familiares se han vuelto difíciles y las discusiones son frecuentes.
- Con tu pareja te cuesta gestionar los conflictos.
- La relación con tu hijo/a adolescente se ha vuelto complicada.
- Estás sola/o o desconectada/o.
- La ansiedad está afectando a tu descanso.
- No tienes energía, estás bloqueada/o o con la sensación de estar atrapada/o.
- Estás atravesando un proceso de duelo.
- Estás viviendo una separación con hijos/as.
- Quieres ser madre pero tienes miedos e inseguridades.
- El trabajo ocupa tanto espacio que ya no sabes cómo desconectar.
Te acompañamos a Explorar lo que estás viviendo, Reconocer qué necesitas y Avanzar hacia una forma más sana de relacionarte contigo y con los demás.
¿Por dónde empiezo?
Elegir el enfoque adecuado es clave. Para hacerlo bien, primero necesitamos entender tu situación.
Hablemos de ti
Te llamamos para escucharte, entender qué necesitas y orientarte sobre cómo podemos ayudarte.
¿Qué puedes esperar de esta llamada?
- Conocer brevemente tu situación
- Explicarte cómo trabajamos en ERA
- Resolver tus dudas
- Ver el enfoque más adecuado para ti
Todo para que decidas con claridad, calma y sin ningún tipo de presión si ERA Psicología es tu lugar.
Sobre ERA
Tu bienestar emocional, nuestro compromiso
ERA nace de la necesidad de crear un espacio donde poder detenerse y comprender lo que estamos viviendo.
Un entorno cuidado y cercano, pensado para que puedas bajar el ritmo y empezar a mirar con calma lo que te ocurre.
Desde ahí trabajamos contigo:
- Exploramos emociones, pensamientos y dinámicas que generan malestar.
- Reconocemos qué está pasando y cómo te estás relacionando con ello.
- Encontramos nuevas formas de afrontarlo, a tu ritmo.
A veces implica aceptar lo que sientes, otras cambiarlo, y en ocasiones aprender a soltar, siempre respetando tu proceso.
Nuestros servicios
Nos adaptamos a tus necesidades
Utilizaremos los métodos y técnicas que mejor encajen con tu situación y tu forma de vivir lo que te ocurre.
Terapia infanto-juvenil
Cuando un niño o adolescente atraviesa bloqueos emocionales, cambios de conducta o aislamiento, trabajamos para entender qué está expresando a través de lo que le ocurre y favorecer una reconexión emocional.
Terapia para adultos
Si estás en un momento de bloqueo, malestar emocional o confusión vital, te acompañamos a comprender lo que te está pasando y a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con lo que vives.
Terapia para parejas
Cuando la comunicación se vuelve difícil o sentís que no os entendéis, trabajamos para comprender lo que está ocurriendo en el vínculo y abrir nuevas formas de conexión.
Terapia de
familia
Cuando hay distancia, conflictos o dificultades de convivencia, creamos un espacio donde todos puedan ser escuchados y comprendidos dentro de la dinámica familiar.
Para lo que necesites:
Contamos con un equipo especializado en diferentes momentos vitales en los que el malestar emocional puede aparecer.
Ansiedad
Cuando la mente no descansa, aparecen pensamientos constantes, tensión o la sensación de no poder controlar lo que sientes.
Problemas de pareja
Cuando la comunicación se complica, aparecen conflictos repetidos o sentís distancia emocional difícil de gestionar.
Duelo
Cuando atraviesas la pérdida de alguien importante o de una etapa vital significativa, y necesitas un espacio para poder elaborarlo a tu ritmo.
Lo que dicen de ERA
Así se sienten quienes vienen a consulta
“Acudir a consulta fue una de las mejores decisiones que hemos tomado como familia. Nos ayudó a comunicarnos mejor y a entendernos desde el respeto. El cambio en casa ha sido enorme.”
María G. – Terapia familiar
“Mi hijo no quería ir al principio, pero poco a poco se sintió cómodo y ahora va encantado. Hemos notado mucha mejora en su actitud y en cómo gestiona sus emociones.”
Carlos R. – Adolescente
"Al principio desconfiaba, no creía que esto fuese para mí. Ahora le digo a todo el mundo que deberían venir aunque Elena me insiste en que cada uno viene cuando lo necesita."
E.L.– Terapia individual
"La situación era difícil. Veníamos de una situación con peleas diarias y dos adolescentes que no se entendían. Ahora hemos aprendido a gestionar las peleas sin que llegue la sangre al río y la convivencia ha mejorado mucho."
C & A – Terapia familiar
Reserva tu llamada
Dar el primer paso puede parecer difícil
Ahora que ya sabes sobre nosotras, nos gustaría saber un poco más sobre ti.
Si tienes alguna duda o si sientes que este es tu momento y ERA Psicología tu lugar,
estaremos encantadas de escucharte.
¿Tienes alguna pregunta por resolver?
Aquí puedes empezar a tu ritmo.
@era.psicologia
Correo
erapsicologiainfo@gmail.com
Teléfono y Whatsapp
644839678
Av. del Jardinillo, 13A
Mairena del Aljarafe. Sevilla
